Teisinga gyvensena

Siekiama ugdyti protingą ir gilų požiūrį į savo kūną. Ugdomas fizinės būklės pažinimas, stiprinamos ir formuojamos fizinės ypatybės: lankstumas, pusiausvyra, greitumas, koordinacija, ištvermė, jėga.

Pratimai padeda stiprinti laikyseną, suteikia energijos dvasiai ir ugdo protą. Fizinių pratimų kompleksai teikia ne tik fizinę naudą, bet ir psichologinę. Fzinis aktyvumas siejamas su sveika mityba. Suteiktos žinios padės moksleiviams savo kūną suvokti kaip visumą, išugdys gebėjimą kontroliuoti atliekamus pratimus ir sekti jų poveikį gerai savijautai, išlaikyti dėmesį ir susikaupimą, bei tinkamai atsipalaiduoti. Pratimai lavins atmintį, vizijos turėjimą, intuiciją, gabumus. Moksleiviai gebės dirbti komandinį darbą, analizuos grupėje kylančias idėjas, ugdys savo motyvaciją.